вторник, 22 марта 2011 г.

СТРАХИ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

Ирина Берёзкина на тропе
           Оставаться на месте гораздо страшнее, чем идти вперёд, даже через тёмный лес.


  СТРАХ!!!

  Я не собираюсь рассказывать леденящие душу истории.Но согласитесь,каждый из нас когда-нибудь испытывал это чувство. И каким то образом выходил из этого состояния.Одни способны справиться с собой достаточно быстро, другие, наоборот, загоняют себя в эту ловушку надолго. Почему так происходит? От чего это зависит? И вообще - что такое СТРАХ?

  Психологи определяют СТРАХ как внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии СТРАХ считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом.  Чаще всего причиной СТРАХА является неопределённость. У каждого человека свой набор актуальных страхов, многие из которых уходят корнями в наше детство.Основная задача эмоции СТРАХА заключается в защите человека от воздействий внешней среды.Это СТРАХ наших предков, который мы несём в своих генах. Положительным моментом здесь является то, что СТРАХ мобилизует силы человека для активной деятельности,обостряет все чувства и через преодоление СТРАХА происходит самосовершенствование.
  Да, действительно, эмоция СТРАХА обеспечивает самосохранение человека. Другое дело, чем она сопровождается - сильным возбуждением, подавленностью или депрессией и что в результате делает человек - цепенеет от ужаса в бездействии или бьётся в панике, совершая необдуманные поступки.
  В силу того, что СТРАХ - это всё же отрицательная эмоция, её воздействие на человека, особенно длительное, приводит к негативным последствиям.
  Чувство СТРАХА присуще в большей или меньшей степени всем людям. Не бояться ничего только дураки. Умные люди СТРАХ испытывают, но умеют его оценивать и преодолевать.
  Основная цель саморазвития человека - это укрепление его сильных , уникальных для каждого личностных качеств, которые предоставляют ему конкурентные преимущества,обеспечивают его эффективность и определяют его, как неповторимую личность. Свои слабые стороны, к которым, помимо других, относится чрезмерное чувство СТРАХА, необходимо чётко осознавать и при необходимости уметь преодолевать.

  На протяжении жизни у меня возникало достаточно много СТРАХОВ. Об одном из них, преодоление которого далось мне с очень большим трудом, я хотела бы рассказать.
  Это случилось со мной в Гималаях, на высоте 3500 м над уровнем моря. На этом этапе в нашем восхождении на г.Конченжанга (5000м) был предусмотрен горизонтальный трек для того, что бы мы привыкли к этой высоте. Каждый из нас двигался по живописной тропе со своей скоростью и наслаждался первозданной Природой. Посторонних людей и опасной живности вокруг не наблюдалось. Погода была прохладная ( +2+4 гр.С), но солнечная. И всё было абсолютно спокойно. На определённой точке наш инструктор сказала, что те, кто в состоянии - могут идти дальше,а кто устал, может поворачивать назад.Большая часть группы пошла дальше, а я повернула в сторону лагеря. Дело в том, что я - не турист, и особенно много ходить не люблю. А в поход я вообще попала первый раз в жизни из любви к искусству, начитавшись книг Э.Мулдашева об его экспедициях на Тибет. Поэтому наша " прогулка" давалась мне очень тяжело. Но это был опыт преодоления себя!
  Итак, я пошла назад одна. Тропа была уже знакома. И всё было хорошо. Но ... Неожиданно солнце исчезло и всё вокруг меня заволокло облаками, причём невероятно быстро.

Представьте себе, что вы оказались в густом, непроницаемом тумане. И на расстоянии 20-30 см НИЧЕГО НЕ ВИДНО! Было совершенно не понятно куда идти,где тропа и я
Облака надвигаются

остановилась, чтобы никуда не свалиться и не заблудиться.
  Стою в этом белом молоке и начинаю постепенно замерзать. Внутри сначала зародилось беспокойство и в голове начали проноситься мысли:"Что теперь делать? Долго это будет продолжаться?". А потом меня накрыл животный СТРАХ!!! И я начала не своим голосом орать.Но не тут-то было. Густые белые облака поглощали звук и я через некоторое время поняла, что меня далеко не слышно. Мозг сверлила мысль:"Если я пойду дальше и оторвусь от тропы,я заблужусь и меня вообще не найдут". А так оставалась надежда, что те, кто будет возвращаться, на меня натолкнуться. Но сколько ждать - холодно и СТРАШНО!!! Я опять начала орать.Голос постепенно садился и я делала всё большие  перерывы между своими воплями. И вот в один из таких моментов я услышала лай собаки. Сначала подумала, что со страха у меня начались глюки. Закричала снова и опять  услышала лай. Я поняла, что собака отвечает мне. И вот тогда я встала перед выбором: либо жду остальных, но сколько - не понятно, либо рискую и иду на лай. Но это тоже было не просто сделать, так как звук съедался облаками и сложно было определить куда двигаться. Я рискнула и пошла на этот лай собаки, которая подавала голос только в ответ на мой крик. То есть я понимала, что она не просто так брешет.
  Анализируя ситуацию, я обратила внимание на то, что пока я стояла в бездействии СТРАХ меня сковал почти до паралича. Но когда я начала двигаться, прислушиваясь к
Тибетская овчарка
собаке, определяя куда идти - моё внимание переключилось на эти действия. СТРАШНО было всё равно,но уже не так!
  Через некоторое время я увидела наш лагерь и " свою путеводную звезду". Ею оказалась тибетская овчарка - порода, очень похожая на водолаза. Откуда она взялась - было не ясно. Местных людей рядом не было. От радости я готова была её задушить в объятиях. Но собака посмотрела на меня с удивлением и только, что лапой у виска не
г.Конченжанга

покрутила:" И чего ты разоралась в 3-х минутах от лагеря?!"
   Вот такая история.
  Многим, особенно бывалым путешественникам и альпинистам, может показаться, что ситуация была надуманной и ничего такого СТРАШНОГО в ней не было. Но я ещё раз подчёркиваю, что СТРАХИ есть у всех и они разные. Это был мой СТРАХ.И я очень рада, что в тот момент сумела успокоиться, принять решение и выполнить действия.
  Приведённый пример находится на достаточно низком психофизическом уровне. Но тренировка себя на этом уровне может оказать очень действенную помощь в выработке новой модели поведения человека постиндустриального (информационного) общества, к которому наша Планета и все мы сейчас активно переходим.

67 комментариев:

  1. Фото - супер! Очень люблю горы и люблю, когда есть небольшое ощущение страха... Но только небольшое и не часто.
    Не знаю, что у вас, Ирина, там за страхи были, но судя по фото - вы там даже очень счпстливы!

    ОтветитьУдалить
  2. Оля, я действительно там была счастлива от окружающей Природы, опъяняющего воздуха, величия гор, отсутствия транспорта и огромного количества людей. Но эта история вывела меня из равновесия,правда не надолго.
    С удовольствием ещё побывала бы там, не смотря на все трудности!!!

    ОтветитьУдалить
  3. Ирочка, заюшка моя, я безмерно счастлива . что знакома с такой потрясающей Женщиной - как Ты! И я очень рада, что наши жизненные тропинки (ну у кого-то и тропы :)) пересеклись и теперь бегут параллельно. Я люблю тебя!

    ОтветитьУдалить
  4. Машенька, ты не представляешь, даже ,как мне приятно это читать! Спасибо тебе, дорогая моя!!!

    ОтветитьУдалить
  5. Можно по-хорошему позавидовать вашим путешествиям и впечатлениям. Это очень хорошо. Страх испытать в жизни, хоть раз, нужно. У меня был случай, когда мы втроем переезжали Енисей на маленьком катере с подвесным скоростным мотором в шторм, который возник внезапно. За рулем был мой родной брат. А мы с невесткой вцепились в борта лодки и сидели не двигаясь, а нас заливало водой. Брат направил лодку наперерез волны и просил нас, чтобы мы вычерпывали воду. Мы все не проронили почти ни слова, но каждый выполнял свою работу. У Сергея не дрогнул ни один мускул на лице. Когда мы причалили к берегу(ширина Енисея в том месте была 3 км.), вот тогда только мы могли дать волю тому напряжению и страху, который испытали. Мы просто плакали и обнимали брата.

    ОтветитьУдалить
  6. Я бы не отказалась от чувства страха где-нибудь в горах в такой красоте. Помню пару лет назад пошли с сыном и мужем на Аю-Даг в Крыму, а воды мало взяли. И когда она закончилась, на меня напал страх, что я просто умру, если не попью, и скомандовала срочно спускаться)))

    ОтветитьУдалить
  7. Ирина, Вы просто молодец. Совладать с собой в такой ситуации - это хорошее качество. Особенно для руководителя. Хотя это не легко. Из страха только 2 пути - спокойствие-рассудительность и паника. Вы - супер.
    Отличный ролик. Да и Высоцкого послушала с удовольствием.

    ОтветитьУдалить
  8. Без страха нет отваги.

    Отсутствие страха сродни кретинизму.

    В страхе самый кайф.

    В каждом страхе таится желание.

    Когда грозит опасность – вновь чувствуешь себя человеком.

    (Фразы из книг)

    **********************************
    Ирина, поздравляю - тема оригинальная, эксклюзивная.
    Ваши личностные качества - уровень высший.
    Кстати, оригинальность - одно из качеств настоящей женщины.

    ОтветитьУдалить
  9. Больше месяца назад я слушала аудиокаст Андрея Стрельченко, психотерапевта, доктора мед. наук, бизнес-тренера, специалиста по восстановительной медицине на сайте Секреты Вселенной. Речь шла о страхе. Я законспектировала этот каст и адаптировала его по сетевой маркетинг. Поэтому, если кому интересно можно пройти по этой ссылке и прочитать пост целиком http://mlmvsem.blogspot.com/2011/02/blog-post_08.html:

    ...Страх можно и нужно преодолевать - принять как неизбежный этап расширения наших возможностей. В этом и отличие Лидеров от ведомых. Успешные люди чаще выталкивают себя из зоны комфорта. Потому что они понимают, что это своего рода ловушка. Безмятежность - главный враг творчества, полёта мысли, новых открытий. Для обеспечения движения вперед должна быть готовность чувствовать дискомфорт, страх в течение какого-то периода. И если дело стоит того, то можно потерпеть это неудобство до тех пор, пока не будет построена новая зона комфорта (адаптация к более высоким условиям существования). То, к чему мы стремимся :)

    ОтветитьУдалить
  10. Ирина! Какие чудные фотографии! Захотелось в Тибет. Очень люблю горы, но страшно боюсь высоты. Приходится себя преодолевать.
    Больше всего пугает неизвестность и туман в горах вещь действительно жуткая. Так впечатлили фотографии, что про страх писать не получается. Спасибо!

    ОтветитьУдалить
  11. Людмила, я Вас очень хорошо понимаю! У меня была подобная история! И как важно сохранить самообладание и выполнять свою часть работы!
    Спасибо Вам и успехов!!!

    ОтветитьУдалить
  12. Галина, и всё же лучше наслаждаться такой красотой спокойно, без страха!!!

    ОтветитьУдалить
  13. Ирина,Виктория!!! Природа великолепна и настолько впечатляет, что как будто это было вчера!
    ЧУВСТВА ПЕРЕПОЛНЯЮТ!!!

    ОтветитьУдалить
  14. Иван, мне очень понравилась фраза - Отсутствие страха сродни кретинизму. Действительно так.
    А тема эта для меня сложная - кто же любит признаваться в своей слабости?! Хотя ... это наверное всё же не слабость!

    ОтветитьУдалить
  15. Ольга! Спасибо за интересную ссылку! А с Вашим мнением на тему я полностью согласна! Благодарю Вас.

    ОтветитьУдалить
  16. Страх просто необходимое чувство для человека. Он один из факторов самосохранения. Например страх остаться на пенсии у разбитого корыта заставляет нас двигаться к успеху, обеспечивая свое существование на годы вперед.

    Замечательные фотографии, горы обожаю, ведь лучше гор могут быть только горы.

    ОтветитьУдалить
  17. Здравствуйте, Ирина! Я бывала в горах в основном, так же, как и Вы, из любви к прекрасному. И еще у нас была очень веселая и дружная компания альпинистов. Я поехала просто за компанию. Это был Кавказ, гора Гвандра, нам недалеко Казбек. Сделала несколько восхождений, получила 3 разряд по альпинизму. Точно знаю, что ни за что не осталась бы в горах одна. Я бы точно заблудилась. То, что Вы смогли одна вернуться в лагерь, будучи первый раз в горах - это удивительно. Не понимаю - почему Вас одну отпустили. В горах вообще нельзя ходить одной. Обязательно должен быть напарник, с которым ходишь в одной связке. Мой тогдашний напарник - теперь мой муж. Ведь Вы подвергались очень большой опасности. Многие гибнут в горах именно по неосторожности. Я один раз провалилась в снег по плечи во время восхождения. Он с утра был плотный, а когда возвращались, солнце его подтопило, и снег стал очень рыхлым. Если бы никого не было рядом - я бы просто не выбралась. Один раз у нас ребята заблудились и чуть не замерзли. Ходили их искать. Слава Богу, нашли. Хорошо, что все хорошо заканчивается. А фотографии очень красивые. Спасибо за прекрасные виды Гималаев! Только мы были в горах с ледорубами, а Вы почему-то с палками. С палками обычно в горах ходят, когда гора невысокая, без снега. Видимо, в Гималаях есть горы разной высоты. И высокие, и не очень.

    ОтветитьУдалить
  18. Здравствуйте, Ирина! Я бывала в горах в основном, так же, как и Вы, из любви к прекрасному. И еще у нас была очень веселая и дружная компания альпинистов. Я поехала просто за компанию. Это был Кавказ, гора Гвандра, нам недалеко Казбек. Сделала несколько восхождений, получила 3 разряд по альпинизму. Точно знаю, что ни за что не осталась бы в горах одна. Я бы точно заблудилась. То, что Вы смогли одна вернуться в лагерь, будучи первый раз в горах - это удивительно. Не понимаю - почему Вас одну отпустили. В горах вообще нельзя ходить одной. Обязательно должен быть напарник, с которым ходишь в одной связке. Мой тогдашний напарник - теперь мой муж. Ведь Вы подвергались очень большой опасности. Многие гибнут в горах именно по неосторожности. Я один раз провалилась в снег по плечи во время восхождения. Он с утра был плотный, а когда возвращались, солнце его подтопило, и снег стал очень рыхлым. Если бы никого не было рядом - я бы просто не выбралась. Один раз у нас ребята заблудились и чуть не замерзли. Ходили их искать. Слава Богу, нашли. Хорошо, что все хорошо заканчивается. А фотографии очень красивые. Спасибо за прекрасные виды Гималаев! Только мы были в горах с ледорубами, а Вы почему-то с палками. С палками обычно в горах ходят, когда гора невысокая, без снега. Видимо, в Гималаях есть горы разной высоты. И высокие, и не очень.

    ОтветитьУдалить
  19. Лена, наш маршрут не предполагал скололазание с ледорубами. Но мы поднялись на высоту 4900м.А шли все по одному видимо из-за несложности маршрута. Но это для кого как по сложности.

    ОтветитьУдалить
  20. Евгений! Всё так! И важно воспитывать в себе правильное отношение к страху.

    ОтветитьУдалить
  21. Интересная история, главное, что все хорошо закончилось. А страх это нормальное чувство, которое должно предупреждать об опасности. Вы правильно написали, что не боятся только дураки.

    ОтветитьУдалить
  22. Закончилось всё хорошо! Но стресс был такой. что вечером я попросила налить мне водки!!!!!!!!!!!!!!! Хотя это совершенно не мой напиток!

    ОтветитьУдалить
  23. Ирина, совершенно потрясающая история, снимаю перед Вами шляпу!
    Разные люди по разному относятся к одним и тем же вещам. Например, к страху. Кого-то страх парализует, кого-то мобилизует. Оцепенение и паника от страха - это где-то на уровне животных инстинктов, а управляемый, мотивирующий страх - напротив, свидетельство высокой психической организации. Так что тот факт, Ирина, что Вы смогли самостоятельно найти для себя точку опоры в нештатной ситуации и преодолеть свой страх - говорит о многом.
    Моё уважение и наилучшие пожелания!

    ОтветитьУдалить
  24. Поклонимся этой собаке, которая спасла Вас для нас! Светлана Сидорова.

    ОтветитьУдалить
  25. Непростая тема, но замечательно выполненная. Вы совершенно правы, Ирина, все испытывают страх, важно как человек с ним справляется и взаимодействует. Я вспоминаю, как прыгала с парашютом и как было страшно идти и садиться в самолет перед стартом или готовиться в самому прыжку. Но там я и открыла для себя, что можно бояться и при этом действовать, продвигаться вперед. И тогда все меняется. Спасибо Вам за эту замечательную статью и Ваше мужество. Спасибо, что поделились своим опытом. Это очень сильно!

    ОтветитьУдалить
  26. Ирина! Ты просто молодец!
    Что касается страхов, то мне очень нравится ответ одного нашего лидера компании. На вопрос, как бороться со страхом? Она говорит, чего ты боишься? Вот иди это и делай. Иди - и делай!!! Просто? Да, просто.

    ОтветитьУдалить
  27. у меня в жизни очень много ситуаций, когда я испытывала страх...В пещере,когда завалило, в горах в категорийном походе, сбились с маршрута, в болотах, заблудила, на работе, когда человек облился кислотой, с парашютом прыгала...уже дважды, с аквалангами под воду спускалась, горные лыжи...Вообщем адреналина хватает, полными горстями. Знаете зачем второй раз пошла прыгать с парашютом? Доказать себе, что, зная на что иду, повторить осознанно. Одно дело сделать один раз...совсем другое повторить.Знать, что будешь бояться...но сделаешь.Нас страх хранит, у нас включается рефлекс самосохранения. Нас страх воспитывает.Если смог действовать, боясь, есть характер.Как Ирина доказала.Нас страх воодушевляет.Смог преодолеть-есть повод себя уважать.И такой страх во благо.Самый изматывающий страх я испытала за кого-то...когда ты не можешь сам для этого человека сделать ничего в данный момент...а только вынужден ждать исхода ситуации. Такой страх разрушает.И он самый изматывающий. Заставляю себя делать физическую работу, устать и отключить мозг. Наблюдала очень часто разницу в поведении людей в страхе.Один боится и становится собранным, мысли бегут, делает всё быстро и уверенно, берёт на себя ответственность.Другой просто впадает в ступор.Научиться преодолевать такой ступор, необходимо.Я знаю свои возможности в состоянии страха.Они обнадёживают! На юмор правда пробивает..легче как-то справляться.Страх заставляет нас действовать, если есть характер.

    ОтветитьУдалить
  28. Ирина Березкина! И фамилия-то у Вас замечательная и истории у Вас интересные и мысли верные и хобби Ваши мне нравятся. И в Гималаи хочу... :)
    У меня есть тоже на эту тему небольшое эссе "Эйфория преодоления страхов" -
    http://life-and-love.taba.ru/O_ChUVSTVAH/228102_Eyforiya_preodoleniya_strahov.html

    ОтветитьУдалить
  29. Ирина! Очень понравились снимки, а фильм - замечательный, тем более, что это все реальные события, не выдуманные. Красота! Я в юности ходила по горам, но по совсем простеньким маршрутам. Но все равно было здорово! А страх - он должен быть, иначе человек становится безрассудным и неадекватным, не может реально оценить степень опасности.

    ОтветитьУдалить
  30. Как интересно, я сама очень боюсь высоты, но еще больше я люблю горы, вот так и лажу по горам, боюсь и любуюсь красотой:)

    ОтветитьУдалить
  31. Ирина, спасибо за видеоролик! Я никогда не бывала в горах, а Ваш рассказ позволил почувствовать опастность и пелену облака очень живо, холодок невольно пробежал по спине.

    Решительные действия помогают побороть страх, а неопределённость его порождает. Сейчас я нахожусь в таком состоянии ожидания. Завтра, если мои опасения подтвердятся, мне придётся приложить очень много усилий по исправлению ситуации. Это будет завтра, а сегодня я получила огромное удовольствие от прочтения этого поста и поняла, что все страхи преодолимы!

    Успехов и процветания!

    ОтветитьУдалить
  32. Ирина, спасибо за такие чудные фотографии и прекрасный ролик. И за песню В.Высоцкого! Первый раз слышу её в исполнении Лепса. Мне понравилось. О страхе. Даже не знаю, что написать. Самый большой страх - это, конечно, как написала Галина Исаева, страх за своих близких, когда не можешь помочь, остаётся только молиться и надеяться, что всё будет хорошо. Свой же собственный страх как-то удавалось до сих пор обуздывать.

    ОтветитьУдалить
  33. Евгений, Галина, Ирина,Наталья ! Спасибо вам за такую высокую оценку моего поведения.Мне очень приятно и важно это услышать!

    ОтветитьУдалить
  34. Галина( Исаева) !!!! А ВЫ настоящая ЭКСТРЕМАЛКА!!! Такой богатый опыт! Очень насыщенная жизнь - как это здорово! Успехов Вам и захватывающих приключений!

    ОтветитьУдалить
  35. Светлана ( Сидорова) , благодарю Вас за то, что вспомнили про СОБАКУ!!!!Если бы её не случилось и не знаю, что было бы дальше!!!
    Галина ( Кравченко), а ВАм спасибо за упоминание о песне В. Высоцкого в исполнении Г. Лепса!!!!!

    ОтветитьУдалить
  36. Алла, Наталья,Любовь!!! Очень рада, что доставила вам удовольствие и может быть даже заразила красотой гор!!!

    ОтветитьУдалить
  37. Зачиталась... Ирина! :-) Замечательная статья, фотографии, ролик-все очень понравилось-Спасибо!
    Страхи...это неисчерпаемая и очень захватывающая тема.
    И заметили, что в основном, наши страхи возникают тогда, когда мы не знаем - что делать.
    И как только появляется решение, они в миг улетучиваются... :-)

    ОтветитьУдалить
  38. Ирина, отличная статья и смысл статьи глубокий. Страхи - важная часть нашей жизни и нам надо учиться с ними справляться.

    Согласна с Иваном Платоновым "Отсутствие страха сродни кретинизму." Нормальный человек не может ничего не бояться, благодаря страхам, то есть их преодолению, мы растем.

    ОтветитьУдалить
  39. Ирина, очень интересный и впечатляющий рассказ! Прочла на одном дыхании. Восхищена Вашим мужеством.
    Да, страх - это инстинкт самосохранения. Именно в страхе мозг начинает активно работать и продумывать варианты спасения. Вот и Вас спас крик, мозг подсказал Вам, что нужно кричать, чтобы спастись.
    Спасибо за статью!

    ОтветитьУдалить
  40. Ирина, прекрасное изложение! Легко читается, легко воспринимается, сложно переваривается:)) Это я к тому, что страх действует на подсознательном уровне. Страх смерти, страх жизни.
    Ваш рассказ и видео напомнили собственный случай, который произошел в горах на горном курорте в Швейцарии, 12 лет назад. Будучи человеком спортивным и, спустившись с горы в окрестностях Риги, чувствуя, что горы нам теперь, как море - по колено, мы со своим другом стали спускаться с высоты 3000м прямо вниз:)) Да....... скажу я вам откровенно - это не одно и то же, что местные горки! Меня занесло на "черную" трассу.
    Как это произошло, вспомнить так и не удалось (от страха, наверное). Зацепившись за торчащий выступ глазу представилась чарующая картина - бездна, уходящая в никуда! Ни встать (ноги по колено не гнутся в горных лыжах), ни дойти до дому! Хорошо, что по этой трассе энтузиасты острых ощущений катались. И встать помогли, и спуститься, взявшись в сцепку, научили. Ночью снились горы и овраги:)) Через день, поучившись на учебной горе, я снова поднялась на ту же самую площадку, правда, теперь уже точно по трассе! Много лет прошло с той поры, но чувство страха, которое меня обуяло, когда висела над бездной, ярко помнится до сих пор.
    Ирина, спасибо Вам большое и творческих успехов!

    ОтветитьУдалить
  41. Юля! Я даже в таком ракурсе не задумывалась над этой ситуацией!Спасибо. что направили мысль в этом направлении.
    Успехов ВАм!!!

    ОтветитьУдалить
  42. Здравствуйте,Ирина!
    О страхах,их природе и значении в комментариях предыдущих сказано почти всё и повторяться я не буду.А вот своё восхищение Вами и радость за Вас не высказать не могу.
    Спасибо Вам за то,что поделились с нами увиденной красотой.Я получил большое наслаждение от просмотра видео-ролика.
    Ирина,желаю Вам здоровья и новых путешествий!

    ОтветитьУдалить
  43. Хамид! Благодарю Вас за пожелания! И очень рада. что Вам понравилось!
    Успехов ВАм!!!!

    ОтветитьУдалить
  44. Ирина ( Новикова), даже представить сложно, что Вы пережили в тот момент.Бог Вас хранит, раз послал Вам помощь! И Вы - человек с самообладанием!!!
    Желанию Вам ярких впечатлений, но без подобных потрясений!!!

    ОтветитьУдалить
  45. Маргарита,это так - когда решение появляется, страх . может и не проходит до конца, но уменьшается за счёт того, что внимание переориентируется на действие.
    Очень рада, что Вам понравились фото!

    ОтветитьУдалить
  46. Ирина ( Евсеева), полностью согласна с тем, что преодолевая страхи, мы растём. И, как написала Галина,повторно и сознательно идя на что-то неординарное, мы укрепляем свой дух.Я это испытала на верёвочном курсе на тренинге по личностному росту,Когда на страховочном троссе надо было прыгать с высоты 3 этажа. Мне тоже было очень страшно, но я сознательно на это пошла!

    ОтветитьУдалить
  47. Я думаю, что после пережитого страха, мы начинаем другими глазами смотреть на жизнь. И события, которые нам казались важные, вдруг оказываются мелкими и незначительными. И наоборот. Иногда страх приносит пользу, у меня было именно так.

    ОтветитьУдалить
  48. Согласна, Наталья! Происходит переосмысление каких то жизненных установок!

    ОтветитьУдалить
  49. Ирина! Спасибо за статью. Великолепно!
    Мне припомнились два случая, когда я испытывала страх при встрече с ядовитыми змеями Дальнего Востока - щитомордник. Я поняла, что инстинктивно выбирала в одном случае - Действие, в другом - Бездействие.
    Вообще, заметила, что мне присуще чувство собранности в минуты опасности, скорость реакции и принятия решения. В Детстве, не умея плавать, оказавшись на глубине ( попала в яму) в общем то неглубокого водоема - не впала в панику, а закрыв нос, по дну вышла из ямы, изрядно заставив поволноваться окружающих.

    ОтветитьУдалить
  50. Наташа! Значит у тебя хорошо развита интуиция! И ... находчивость. судя по истории из детства. Это дорого стоит!!!
    Желаю тебе в дальнейшем потрясающих впечатлений, но без экстремальных ситуаций!

    ОтветитьУдалить
  51. Ирина, не удержалась - вставила Ваш ролик себе на блог! http://irinanovikova.com/catalog/vechernee-nastroenie.html

    ОтветитьУдалить
  52. Ирина в первую очередь хочу вам сказать спасибо за ролик!!! Это такая красота!!! Вы смелая женщина, думаю я бы на такое путешествие не решилась! До школы Новичок+Интернет страхов было очень много, но благодаря урока по психологии я учусь свои страхи контролировать со словом НАДО! И нормально. Спасибо вам большое что обсудили такую нужную всем тему!!!

    ОтветитьУдалить
  53. Ирина, я Вам немножко завидую! :)
    Классно там в горах!!! И я бы так хотела... :) /не в туман, конечно!/

    Мой страх - пауки... Их я ужасно боюсь... И большая высота...

    ОтветитьУдалить
  54. А сколько адреналина, в такие моменты выбрасывается в кровь!!!

    Мне вспомнилось, как со страха перемахнула 3-х метровый забор, а потом успокоившись не могла перелезть обратно...

    Или как ребенок выдернул свою ручонку, и сиганул через дорогу. Машины двигались в обе стороны, на приличной скорости. Я громко закричала. И мой Мишка, развернулся и побежал обратно. Я закрыла глаза. А Миша взял меня за руку и сказал: "Ну мама, ты чего стоишь?" Водители начали крыть матом. Не помню как дошли домой, только там я разревелась.

    Прошло чуть больше 4 лет, а я до сих пор боюсь когда он один переходит через дорогу.

    Здоровья и процветания!
    С уважением, Ольга Батырева.

    ОтветитьУдалить
  55. Ольга, действительно, страх иногда придаёт колоссальную силу!
    Представляю в каком Вы были ужасе в тот момент, когда Миша рванул через дорогу!!! Но слава Богу!!!
    Желаю Вам успехов и отсутствия критических ситуаций!!!

    ОтветитьУдалить
  56. Оксана ( Завертана), спасибо за такую оценку!
    Я видимо со страшными пауками не встречалась, но зато до ужаса боюсь змей.
    Желаю нам со всеми ними не сталкиваться!

    ОтветитьУдалить
  57. Оксана ( Адаменко),я как и Вы ,даже не предполагала, что способна на такое. Однако ... решилась и получили огромное удовольствие!

    ОтветитьУдалить
  58. Ирина, скажу честно, горы это не самый любимый мой вид активного отдыха, но горный туризм и тема страхов очень гармоничны друг с другом и не так часто встречается в публикациях блогеров.
    За что тебе отдельное человеческое спасибо. :)
    Я думаю, что страхи меняются вместе с нами. В детстве, юности, часто находясь на волосок от гибели, я ничего не боялась то ли от бравады, то ли зная подсознательно, что кому "суждено быть застреленным, не утонет"... Вообщем, вопрос страха тогда вообще не стоял.
    С появлением в моей жизни дочери появились естественные страхи, потому что уже отвечаешь не только за себя. То ли из-за ответственности, то ли из-за возраста, но страхи пришли, что само по себе уже мне не нравилось. И пошла бесконечная череда всевозможных тренингов на эту тему, включая лидерские "верёвки", угли и т.д.
    Сейчас можно было бы сказать, что бояться больше нечего, всё в жизни хорошо. Ан нет...
    Говорят, 12-й год большие сюрпризы нам готовит.
    Долго думая над этим, пришла к выводу, что выбор в общем-то небольшой...:) Либо паникуешь и погибаешь, либо помогая другим, спасаешься и опять стало легко и понятно, что делать и как жить, жить без страха.
    Ирочка, понимаю, обнимаю, люблю!

    ОтветитьУдалить
  59. Лора, спасибо тебе за такой отзыв!
    Хорошо понимаю твою тревогу за дочь!Но думаю. что ты знаешь как следует правильно волноваться.
    Лидерские верёвки у меня тоже были, а вот до углей - ещё не добралась.
    По поводу 12-ого года я тоже много думаю, но страх не испытываю и очень этому рада!
    Ещё раз благодарю тебя и желаю грандиозных успехов!!!

    ОтветитьУдалить
  60. Страх мобилизует к действиям.Он помогает человеку выжить в опасных для его жизни и здоровья условиях.
    А вот от фобий избавляться надо - они мешают. И отличать их от страхов :)

    ОтветитьУдалить
  61. Страх помогает выжить, если сможешь его побороть. А если ... нет?

    ОтветитьУдалить
  62. У меня целый комплекс страхов,которые образовались из-за длительной болезни.Но самый большой страх - не бороться с болезнью и навсегда запереть себя в 4-х стенах, стать обузой своим близким...Этот страх помог мне бороться с болезнью и бороться с такими страхами, как : передвигаться в открытом пространстве самостоятельно, перейти дорогу самостоятельно подняться по лестнице и особенно спуститься ... Вот уже 5лет я побеждаю свои страхи, а результат этому- самостоятельная поездка в Ташкент, Новосибирск, Москву и даже в Израиль. Конечно, я не всегда чувствую себя уверенно, ощущаю страх и дискомфорт внутри себя, но...я выбралась из 4-х стен и то ли ещё будет!!! Спасибо за статью! Правда, что страхи помогают выжить, а вернее - ЖИТЬ!

    ОтветитьУдалить
  63. Елена! Вы очень сильный и мужественный человек!
    Я тоже знаю, что такое страх из за болезни и как сложно его преодолевать!
    Желаю Вам, что бы подобные страхи остались в прошлом и в будущем Вас ожидали только приятные события!!!!!!!

    ОтветитьУдалить
  64. Спасибо большое за пожелания! Я очень постараюсь!!!

    ОтветитьУдалить
  65. Ирина, все мы от природы трусы, и в этом, наверное заложен великий смысл!
    Несколько секунд страха ускоряет нашу мысль до невероятных скоростей, и человек в этот момент способен из многообразия информационного потока, который проносится в его голове, как вся его жизнь, выбрать единственно правильное решение.
    Мне к сожалению не удалось просмотреть ролик, компьютер тормозит, но ваш рассказ, ваше чувство юмора, ваша эмоциональность... Я даже кожей почувствовала ваш страх... Просто здорово!

    ОтветитьУдалить
  66. Елена! Спасибо за искреннюю оценку!
    А мне очень понравилась ваша мысль про информационный поток.В этом очень важное зерно нашего бытия . Спасибо Вам!!!

    ОтветитьУдалить